BANDUNG, G-SPORTS.ID Apa kabar pemain muda Persib, Zalnando. Pemilik nomor punggung 7 ini kondisinya mulai berangsur pulih setelah istirahat panjang akibat cedera yang dialami pada musim lalu.
Kondisi Zalnando sendiri saat ini, sudah bisa berlari jogging dengan waktu yang masih terbatas karena jika berlama lama masih dirasakan nyeri dibagian yang cedera.
“Setelah tanggal 26 Mei, saya akan ketemu dokter buat update kondisi. Yang dirasain sekarang, saya sudah kuat buat jogging selama satu jam, tapi rasa nyeri di pergelangan itu masih ada. Ini ‘kan pascacedera,” kata Zalnando mengungkapkan seperti dikutip dari persib.co.id. Jumat 26 Mei 2023.
Zalnando harus beristirahat total di pertandingan kesembilan Liga 1 musim 2022/2023 karena mengalami patah tulang saat mengahadapi Dewa United FC.
Pemain yang berposisi sebagai bek kiri tersebut menuturkan tidak henti melakukan pemulihan.
Meski masih dirasakan nyeri apabila bergerak, namun kondisinya saat ini menunjukan perkembangan yang positif .
Selama dalam masa pemulihan, Zalnando mendapat pendampingan khusus fsiotherapis Persib.
Bersama Benidektus Adi Prianto, fsiotherapis, Persib, Zalnando menjalani latihan kebugaran.
Bahkan, proses latihannya pun tidak sembarangan. Aerobik yang menjadi salah manu latihannya harus dijalaninya diatas pasir.
“Selama ini saya latihan di atas pasir dan aerobik seperti lari itu tadi jadi saya banyak latihan di endurance karena ingin mengembalikan kondisi fisik. Sekarang enggak cuma upper body, tapi latihan sudah bisa semua bagian tubuh,” kata Zalnando menuturkan. ***
